Описание: что это?
Наряду с раджасом (страстью) и тамасом (невежеством), саттва является одной из трёх гун, которые определяют природу всего сущего.
Практикум направлен на поиск истины, преумножение спокойствия, умиротворения, чистоты и благости.
В саттвичном состоянии человек тянется к истине

Для кого?
Для тех, кто хочет обрести ясность в своем пути.
Кто хочет найти ответы внутри себя на вопросы.
Успокоить ум.
Отпустить диструктивные мысли, обнаружить свет.
Расслабить тело через дыхание.
Восстановить чувствительность и обрести ресурс.

Что будет?

• Практика энерго дыхание.
• Направлена на очищение ума и тела.
• Медитация. «Исцели себя сам»
• Звукотерапия под музыку хрустальных и поющих чаш. Арфа. Позволит восстановить свое энерго поле.
• Ecstatic dance под сет ди-джея.
• Гонг медитация.
• Чай и легкий перекус.

Подходит для всех, кто хочет жить осознаннее и глубже.
Это пространство, где вы способны вернуть себе внутреннюю собранность, ясность и энергию. Через дыхательные техники, работу с телом, медитацию и состояние присутствия вы выходите из суеты — и входите в состояние тихой силы, в котором решения приходят легче, а жизнь выравнивается.

Практика помогает:
— освободить голову от накопленного стресса,
— глубоко расслабить тело и нервную систему,
— вернуть ощущение внутреннего стержня,
— восстановить энергию и концентрацию.

Что важно знать перед практикой

• Не рекомендуем употреблять пищу за 3 часа до начала практики.

Так тело сможет погрузиться в дыхание и глубокие практики без тяжести и дискомфорта.

• Выберите удобную свободную одежду.

Лучше всего то, в чём можно свободно дышать и двигаться.

• Обязательно — чистая, лучше теплая вода.

Во время практики запускаются процессы очищения и восстановления, вода поможет телу работать мягко и эффективно.

Для полного погружения настоятельно рекомендуем подключаться к трансляции с камерой.